Testosterón -Všeobecný popis

skladom

 

naša cena:
0,00 EUR (0,00 CZK)

Čo je to Testosterón ?

Testosterón ako prirodzený mužský hormón



Chemický vzorec: C19 H28 O2
Mol.hmotnosť: 288,42 g / mol
Half-life: 2 až 4 hodín

-Ide o steroidný hormón androgénnej skupiny, ktorý je odvodený z cholesterolu. Je najdôležitejší mužský hormón, ktorý je produkovaný semenníkmi, jeho produkcia je stimulovaná luteinizačným hormónom (LH), ktorý je vylučovaný hypofýzou. Pôsobí na primárne a sekundárne pohlavné znaky, resp. je zodpovedný za celkový rast, následne aj rozvoj a funkciu mužských pohlavných orgánov.
-Podporuje metabolizmus bielkovín a zabraňuje ich katabolizmu, taktiež má anabolický vplyv na svalstvo, kosti a kožu. Zjednodušene povedané, TST je anabolický hormón, zodpovedný za rast androgénnych tkanív, kdež to naopak kortizol je katabolický hormón zodpovedný za rozpad androgénneho tkaniva. Tieto dve hormóny sú v podstate zodpovedné za rast svalstva v tele. Ak dominuje v tele TST nad kortizolom, zaznamenávame rast svalstva, bohužiaľ ak v tele prevažuje kortizol, zaznamenávame úbytok svalstva.
-Testosterón pôsobí v mozgu, hypofýze, slinných žľazách, obličkách, kostiach, svalstve.


Ako sa prirodzenou chemickou reakciou štartuje v tele tvorba vlastného TST?

-V prípade, ak hladina TST v tele klesne pod určitú kritickú hranicu, hypotalamus začne vylučovať GnRH, ktorý pôsobí na predný lalok hypofýzy, čím zvyšuje rovnako produkciu LH a FSH (folikulostimulačný hormón). LH hormón následne stimuluje leydigove bunky v semenníkoch, čo podnecuje produkciu TST, ktorý spolu s FSH stimuluje Sortoliho bunky v semenníkoch, čo má za následok produkciu a dozrievanie spermií. Väčšina vzniknutého TST sa uvoľňuje do krvného obehu, čím sa ho asi viac ako 95% vstrebe pečeňou, zvyšok sa dostáva do pohlavných orgánov a svalových buniek. Z čoho je jasné, že len malá časť TST sa dostáva do procesu svalového rastu v tele.
-V prípade vysokej hladiny TST v tele nastáva opačný efekt, kde veľké množstvo TST pôsobí v hypotalame a znižuje produkciu GnRH, čo spôsobuje premenu TST na estrogén. Čím sa vlastne reguluje prirodzená hladina TST v tele.
-Takýmto vyššie uvedeným spôsobom mužské telo vyprodukuje 2,5 až 11,5 mg denne, v priemere sa uvádza cca 7 mg TST denne. Čo predstavuje priemernú týždennú produkciu cca 50 mg TST.


Prirodzenú hladinu TST v tele ovplyvňuje


•vek, s vyšším vekom sa prirodzená hladina TST v tele znižuje
•spánok ovplyvňuje hladinu TST, dostatočný spánok je dôležitý pre správnu hladinu TST
•časté a náročné fyzické zaťažovanie tela taktiež znižuje tvorbu TST
•nedostatok zinku v tele dokáže negatívne ovplyvniť hladinu TST v tele
•stres dokáže taktiež ovplyvňovať hladinu TST
•rôzne prirodzené a syntetické anti-androgény taktiež znižujú hladinu TST
•užívanie rôznych liekov
•mnoho ďalších


Prirodzená hladina testosterónu a kulturistický tréning


-Fakt, že kulturistický tréning má vplyv na hladinu TST, je známy už dlho. Zistilo sa, že počas tréningu dochádza k vyplavovaniu testosterónu, čo má priaznivý vplyv na rast svalovej hmoty. Takáto priaznivá hladina je však len pri krátkom tréningu o dĺžke asi 45 minút s vysokou intenzitou cvičenia. Pri dlhotrvajúcom tréningu nižšou intenzitou (najmä vytrvalostnom) hladina prudko klesá. Ak sa takto stavaný tréning často opakuje, vplyvom nízkej hladiny testosterónu sa spomalí rast svalov, zvýši sa čas potrebný na regeneráciu a dochádza k pretrénovaniu.



Testosteron v tele ale metabolizuje na:



1.Dihydrotestosterón (Asi 5% z celkového TST sa premieňa na DHT)


Chemický vzorec: C19 H30 O2
Mol.hmotnosť: 290.442 g / mol
Half-life: ???

- Vytvára sa v tele prirodzene pôsobením enzýmu 5-alfa-reduktázy v prostate, v semenníkoch, v nadobličkách a v pokožke hlavy. DHT pôsobí v androgénnych receptoroch a je asi 3 krát silnejší v tomto procese ako TST. Predovšetkým pôsobí v semenníkoch, nadsemenníkoch, v semenovodoch, v penise, v prostate, vo vlasových folikulách a mazových žľazách.
-Je to v podstate androgén, ktorý ale na rozdiel od iných, nemožno previesť pomocou enzýmu aromatázy na estradiol. DHT v tele ale metabolizuje na 3α-Androstanediol a 3β-Androstanediol.

-Dôsledky zvýšenej hladiny DHT v mužskom tele:

-poškodzuje vlasové korienky, čo spôsobuje vypadávanie vlasov
-jeho zvýšená hladina spôsobuje aj vznik akné, prostredníctvom mazu sa ľahko šíri po pokožke
-ďalším dôsledkom zvýšenej hladiny DHT je nadmerné ochlpenie tela a tváre
-rast prostaty v tele je taktiež zapríčinený pôsobením DHT, taktiež s ním úzko súvisí aj vznik rakoviny prostaty
- veľmi nízka, alebo naopak veľmi vysoká hladina môže narušiť ejakuláciu, erekciu a sexuálne libido.
- mnoho ďalších

-Účinky testosterónu sa v podstate zvyšujú ak konvertuje na DHT, ktorý je cca 3 krát silnejší ako TST sám. Je to najsilnejší steroid vyskytujúci sa prirodzene v tele. Viaže sa rovnako, ako každý iný AAS na tie isté androgénne receptory, len s vyššou účinnosťou. Neustále sa ale hovorí o negatívnych účinkoch DHT, no pozrime sa aj na tie pozitívne. DHT hrá veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní centrálneho nervového systému v spojení s kostrovým svalstvom = neuromuskulárny systém, ktorý ovplyvňuje predovšetkým svalovú silu. Tí, ktorý počas kúry užívajú inhibítory DHT znižujú účinky kúry, teda obmedzujú sa o silový a následne aj svalový rast.


2. Estradiol (Iba 0,8% z celkového TST v mužskom tele sa mení na estradiol).


Chemický vzorec: C18 H24 O2
Mol.hmotnosť: 272,38 g / mol
Half-life: 13 hodín

-Je známych viac ako 30 rozdielnych foriem estrogénov, z ktorých tri najdôležitejšie sú estrón (E1), estradiol (E2) a estriol (E3). Všetky tri sa syntetizujú z androgénov vďaka určitým enzýmom .
-Estradiol mužskom tele je metabolizovaný z TST enzýmom aromatázy a patrí do skupiny pohlavných hormónov, má dva hydroxylové skupiny. Je asi 10 krát silnejší ako estrogén a asi 80 krát silnejší ako Estriol v estrogénom pôsobení.
-V mužskom tele jeho normálna hladina predstavuje asi 40 až 180 pg / ml, čo je porovnateľné s hladinou estradiolu v ženskom tele po menopauze.
-Menšie množstvo estradiolu u mužov je produkovaný v mozgu, v kôre nadobličiek a v semenníkov.

- Estrogénne hormóny majú v mužskom tele vplyv na:

- vylučovanie LH a FSH hormónov
-regulujú vývoj spermií
- ovplyvňujú sexuálne libido
- vplývajú na funkciu rôznych orgánov
- zvyšujú priľnavosť krvných doštičiek
-podporujú činnosť kardiovaskulárneho systému
- ich nízka hladina spôsobuje úbytok hmotnosti kostí
-tiež majú komplexné účinky na pečeň, priaznivo ovplyvňujú tvorbu rôznych druhov bielkovín
-mnoho ďalších

-Ich vysoká hladina v mužskom tele spôsobuje:

- vznik gynekomastie a nadváhy (obaľovanie sa tukom)
- potlačenie funkcie TST, poruchy potencie
- zníženie tvorby spermií a svalovej hmoty (pretože zvýšená hladina indikuje tvorbu kortizolu)
- zvyšuje sa retencia vody a zadržiavanie solí
- zvyšuje podráždenosť
-mnoho dalších

-Počas steroidových cyklov sa často krát stáva, že hladina estrogénov prudko stúpne a to prináša estrogénne nežiaduce účinky, ktorých je dobré sa vyhnúť. Na to slúžia inhibítory aromatázy (Anastrozol, Exemestan, Letrozol) alebo antiestrogénny ako Tamoxifen či Clomid. Netreba ale zabúdať, že zníženie hladiny estrogénu na minimum je viac na škodu, čo z toho vyplýva? Že mierne až stredne zvýšená hladina estrogénov v tele je v steroidnom cykle prospešná, hlavne z hľadiska anabolizmu. Estrogén je jednoducho v mnohých ohľadoch prospešný. Otázkou ale ostáva, aká hladina estrogénov je prijateľná a prospešná, a na to v podstate neexistuje odpoveď, pretože sme všetci individuálni a každý musí zistiť sám, aká hladina estrogénov je pre neho prospešná.

-Estrogény vo všeobecnosti zlepšujú využitie glukózy vo svalovom tkanive, pretože sú priamo viazané na úroveň glukózo 6-fosfát dehydrogenázu, ktorej úroveň dramaticky stúpa pri regenerácii kostrových svalov. Štúdie jednoznačne poukazujú na fakt, že krátkodobo po prijatí TST Propionátu v tele stúpa úroveň dehydrogenázy, ktorá je spôsobená nie androgénnou, ale estrogénnou aktivitou. Taktiež sa sledovali aj látky, ktoré nedokážu konvertovať na estrogény (dihydrotestosterón), a tieto látky nijak neovplyvňovali úroveň dehydrogenázy. V prípade užívania inhibítorov aromatázy počas testov sa samozrejme zaznamenal znížený účinok na dehydrogenázu, keďže sa automaticky znížila hladina estrogénov.

-Najlepšie ale je, že estrogén hrá dôležitú úlohu v produkcii rastového hormónu a IGF-1. Štúdie preukazujú, že užívanie TST enanthát dokázalo zvýšiť produkciu RH a IGF-1, ale jeho súčasné užívanie s tamoxifenom hladinu RH a IGF-1 výrazne znížila. Taktiež štúdie poukazujú na to, že estrogény dokážu účinne zvyšovať koncentráciu androgénny receptorov v niektorých tkanivách.

-Estrogény taktiež podporujú bdelosť a duševnú pohotovosť. Dnes sa na zníženie hladín estrogénu dbá o dosť intenzívnejšie ako kedysi a to prináša zo sebou často krát výrazné zníženie estrogénu, ktoré má za následok väčšiu únavu a dlhší čas na regeneráciu. V čom celý tento proces spočíva? Jednoducho estrogén zohráva dôležitú úlohu v podpore činnosti serotonínu, ktorý je nevyhnutný pre duševnú bdelosť.

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

ZDFhM